迎接拜访南京市教导局网站

首页 > 南京市教导局

索 引 号:    01294819X/2020-11336 信息分类:    科技、教导 / 解读材料 / 其他
发布机构:    南京市教导局 生成日期:    2020-02-17
失效日期:     废除日期:    
信息称号:    延期开学热点问答⑦
文  号:     关 键 词:    延期开学;生活习气;心思抗疫
内容概览:    
在线链接地址:    
文件下载:  
 
延期开学热点问答⑦

抗疫战斗仍在持续,我们持续推出了延期开学热点问答,遭到很多网友鼓励。明天我们持续拔取部分热点成绩,有针对性地供给部分教导专家的不雅点,供大年夜家参考。

问1:由于疫情防控须要,很多先生经久居家,会招致他们玩手机、打游戏的时间增多。这时候,应当如何培养孩子优胜的生活习气?

缪建东(南京师范大年夜学副校长、江苏省家庭教导学会常务副会长):晨晕厥置、游戏过度是很多孩子身上轻易出现的景象,对此,父母要保持平和的心态,不要对孩子发火,也不宜急速将孩子的生活安排得满满铛铛。过度打游戏不只能促进孩子生活的乐趣,也能促进孩子之间的交换。玩手机也是“00后”少年的重要行动特点,经过过程手机孩子可以取得很多信息,学到更多的器械,但完全沉沦个中是切切弗成取的,父母要控制好孩子的游戏时间,并存眷游戏内容。在养成作息规律的好习气上,父母应做好榜样,做好榜样示范。

多日的夙夜早晚相处,对家长的教导聪明是一次考验。平常平凡劳碌的每小我,一会儿停下了奔忙的脚步,自愿“画地为牢”,父母是以有了更多与孩子相处的时间,若何将宝贵的时间应用起来,助推孩子的安康生长,须要每位家长开动脑筋,做一番尽力。

家长和孩子无妨一路重建一套新的家庭生活时间表,或许会成心想不到的收获。同时,这份超长的假期也在考验亲子关系的质量。父母可以与孩子卖力地交谈,分享心中的困惑与担心,和孩子一路商量若何更好地“宅”在家中,读一本好书,看一部好剧,让心灵安静上去,思虑生命的价值,全家人联结分歧,合营度过这段特别的时间,让这场“战疫”成为孩子生射中的生长礼。

问2:由于居家隔离,禁止外出,很多先生抑制不住,这时候辰家长应若何停止引导?

缪建东(南京师范大年夜学副校长、江苏省家庭教导学会常务副会长):好动是孩子的本性,能经久逝世守居家对成人来讲尚且不容易,更何况是孩子。家长照样应多从迷信事理上赞助孩子明白:今朝的隔离是抗疫的唯一良方,切切弗成功败垂成,必定要保持究竟,这是考验本身意志的极好机会。另外,要想方想法让孩子的生活尽能够充分些,可以发挥搜集的优势,让孩子保持与黉舍、与同窗、与同伙的接洽,让他们相互鼓励,心心相印,共克时艰。家长可以与孩子合营评论辩论感兴趣的话题,可以将烹调算作新的家庭活动,孩子不只可以成为父母的好副手,还可以学会一项重要的生计技能。另外,可以增长居家的活动项目,在条件许可的情况下,带领孩子在自家小区空地上涣散步。还可以引导孩子经过过程搜集与同窗合唱为疫区鼓劲、加油,经过过程绘画表达对抗击病毒的支撑。

边玉芳(北京师范大年夜学心思安康与教导研究所所长):起首,家长要让孩子有规律的生活、充分的睡眠、公道的炊事和均衡的养分,找回正常的生活节拍。其次,家长可以与孩子一路保持体育锤炼,恰当的活动对孩子的身心安康具有重要感化。再其次,家长要给孩子安排丰富多彩的生活,进修、文娱、健身、休息、歇息各类活动交叉瓜代停止,特别要应用此次特别长的假期,让孩子做一些本来没有能够做的孩子又感兴趣的任务,如烹调、做手工、绘画、浏览、养植物、学乐器等这些可以在家里做的事,不只让孩子的生活充斥乐趣、减缓孩子的心思压力,同时也让家庭更温馨,促进亲子情感。最后,家长可以跟孩子评论辩论在抗疫过程当中的动人故事,让孩子懂得今朝这类虽不自在但相对安然的生活是浩大抗疫懦夫负重前行得来的,当孩子懂得了今朝居家生活的意义,就可以更好地安定本身的心坎和情感,同时也能更好地珍爱生命。

问3:前两天看到了《南京市“心思抗疫”教导指导手册》相干问答,对我们很有指导意义,请持续发布哦!

答:感激您的承认,明天我们将持续为大年夜家推送相干问答,为疫情时代儿童青少年的心思安康保驾护航。

《南京市“心思抗疫”教导指导手册》

小先生篇(1)

【心声播放1】

假期不克不及出门,在家认为孤单孤单无聊,怎样办?

【情境描述】

在疫情时代,方方连续十几天都被请求待在家里,没法外出活动,他认为很无聊。如今的他认为哪也去不了,甚么也干不了,也没法跟同窗石友会晤,很孤单很孤单。

【心懂得析】

受疫情影响,学发展时间居家无外出,社走活动受限,假期活动的内容与空间均被大年夜幅紧缩,出现这类孤单无聊孤单的情感,是一种正常的情感反响,我们要包涵懂得。这类情感眼前是先生对出色假期生活的等待未能取得有效满足。

【心思调适】

针对这类情况,我们可以丰富一些假期生活的小举措。如:罗列希望清单,把平常平凡想做而又没时间做的任务列出来,假设在家便可以做,那么每天完成一项,以此转移留意力:进修做家务,经过过程新技能的习得,加强身心愉悦感;创造一些亲子游戏,经过过程游戏丰富居家生活;预留必定的时间与石友德律风或许视频,经过过程错误之间的交换与相互支撑,排解负性格感。

(溧水实验小学 刘平)

【心声播放2】

暑假这么长时间,呆在家里好烦啊,我想和小同伴们在一路玩怎样办?

【情境描述】

欢欢是一名心爱的小先生,本年的暑假时间太长了,暑假作业也早就完成了,每天在家不是看电视就是发愣。爸爸妈妈说,要照应故国号令,不出门、不串门,欢欢认为很烦,特别想和小同伴们在一路游玩,怎样办呢?

【心懂得析】

孩子的本性就是游玩,在与错误游玩的过程当中可以或许锤炼不雅察才能、开辟大年夜脑,还能构成优胜的人际关系。在疫情防控时代,由于长时间的居家隔离,孩子的生活方法产生了颠覆性的改变,产生孤单、无趣又烦躁的心境是可以懂得的。这类情感的眼前是孩子对群体生活的欲望。

【心思调适】

第一,回收情感。明白这些让我们不舒畅的情感是正常的、公道的。

第二,换个角度看成绩:本年的暑假时间这么长,固然不克不及与小同伴面对面游玩,然则超长的假期也有更积极的意义,比如:“我又多了与父母在一路的时间”、“我可以有大年夜把的时间完成之前没有时间停止的爱好培养”等。固然,你也能够经过过程搜集方法和小同伴们有时聊聊天,一齐在网上晒晒本身的朗诵语音等,合营锤炼打卡等,经过过程搜集与小同伴互动游玩,也是蛮风趣的。

第三,让我们付诸行动吧!除看电视,还有更多风趣而成心义的任务等着你去摸索和发明。

(溧水石湫小学 陆芸)

【心声播放3】

我害怕病毒,害怕被感染,害怕逝世亡,我很惊恐,怎样办?

【情境描述】

这段时间,家人成天在议论着新冠病毒疫情的凶悍,说着感染的人数在赓续增长,本区也有了感染者。小丽呆在家里十几天不克不及出门,心里愈来愈害怕,她害怕病毒,害怕被感染,害怕逝世亡,认为很惊恐。

【心懂得析】

长时间呆在家里,本来的生活规律被打破,本身就会产生不适感;过量的疫情信息、家人的焦炙情感也会让人认为惊恐,害怕被病毒感染、害怕逝世亡都是人的正常反响。

【心思调适】

第一,熟悉本身的情感,回收本身的情感。正是由于我们酷爱生活、珍爱生命,才会产生害怕、惊恐的情感,这其实不满是好事。我们可以和家人谈谈本身的害怕,和做些甚么来保护本身和家人,多聊一聊抗击疫情中的一些好的消息,提振信念。

第二,抱有果断的信念。我们要信赖党和当局、信赖迷信,在全国人平易近的合营尽力下,我们必定能克服疫情。

第三,制订一个逐日筹划,转移留意力。你还可以想想,在家里也能够做哪些风趣的事,让生活变得更丰富一些,防止本身总是想着疫情。

(溧水区状元坊小学 吕孝云)

前期假设家长、先生在延期开学时代,还有甚么困惑,迎接留言,小编将整顿后,请专家做出专业解答,陆续在微信中推送。

部分问答来源:中国教导报

记者:苏令

时间:2020年02月14日

相干文件:关于做好延期开学时代相干任务的告诉